La maggior parte degli studi sulla soia e il cohosh nero dimostrano che non sono migliori di un placebo nel ridurre le vampate di calore. La soia contiene sostanze simili agli estrogeni; l'effetto della soia sul rischio di crescita o recidiva del cancro al seno non è chiaro. Gli studi sui semi di lino macinati per il trattamento delle vampate di calore hanno mostrato risultati contrastanti. I reclami vengono fatti su diversi altri prodotti vegetali e naturali come rimedi per le vampate di calore. Questi includono dong quai, cardo mariano, trifoglio rosso, estratto di radice di liquirizia e bacche di albero casto. Poiché si sa poco su come funzionano questi prodotti o se influenzano il rischio di cancro al seno, le donne dovrebbero essere caute nell'utilizzarli. L'agopuntura è stata studiata nel trattamento delle vampate di calore. Studi pilota di agopuntura e studi clinici randomizzati che mettono a confronto l'agopuntura vera e il trattamento sham (inattivo) sono stati condotti in pazienti con vampate di calore e i risultati sono misti.
Sui fitoestrogeni, utili per ridurre del 30-40% le vampate, i pareri dei medici non sono univoci: ne parli con il suo oncologo curante. E per la secchezza vaginale? Vanno benissimo l'acido ialuronico e il colostro in gel vaginale. Da pochi mesi è disponibile l'osfemifene, approvato anche per le donne che abbiano completato le cure ormonali per cancro al seno, che dà un'ottima lubrificazione vaginale, non stimola l'utero e continua l'azione protettiva sulla mammella. La prossima frontiera sarà infine l'estetrolo, estrogeno naturale bioidentico, prodotto solo in gravidanza dal fegato fetale: protegge la mammella e toglie tutti i sintomi della menopausa, anche in chi ha già avuto un tumore al seno. Gli studi in corso sono molto promettenti. Su questa nota positiva vi auguro di cuore un'estate serena.
Molte donne pensano che l' ipertensione possa manifestarsi con le vampate. Vero o falso? L'abbiamo chiesto alla dottoressa Maddalena Lettino, responsabile dell'Unità operativa di Cardiologia dello Scompenso di Humanitas. " Falso. Le donne in menopausa possono manifestare diversi tipi di disturbi; tra questi il fenomeno delle "vampate" è uno dei più comuni, ma non è necessariamente associato a ipertensione. In altre parole le "vampate" non sono sinonimo di ipertensione arteriosa. È pur vero però che la menopausa segna per le donne l'inizio di una maggiore suscettibilità a condizioni come l'ipertensione arteriosa, la sindrome metabolica, il diabete mellito, che a loro volta sono importanti fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Le donne che hanno familiarità per tali patologie dovrebbero cominciare a fare controlli più serrati all'avvicinarsi del periodo della menopausa, cioè dopo i 45-48 anni, e subito dopo il suo inizio, in modo tale da cogliere i primi segnali di malattia, adottare in modo tempestivo le misure necessarie e ritardare la comparsa dell'ipertensione.